Coach en nutrition et suivi nutritionnel à Lausanne

Mangez mieux.

Vivez mieux.

 

Votre nutritionniste à Lausanne.

La méthode durable et sans frustrations pour votre bien être alimentaire.

  • Marre des régimes à répétition ?

  • Honte de comment vous mangez ?

  • Ras le bol de ce sentiment de défaite ?

Je vous accompagne pour réussir à :

   - trouver du plaisir à table

   - manger selon vos besoins

   - trouver votre poids d'équilibre

   - reprendre confiance en vous

Je vous explique comment lors de notre séance découverte gratuite et sans engagement.

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Je suis

Laurie Dicosola

Nutritionniste et Thérapeuthe en pleine conscience de l'alimentation

Depuis l'ouverture de mon cabinet, j'accompagne les femmes désireuses de retrouver un équilibre alimentaire que leur objectif soit de trouver leur poids d'équilibre, d'améliorer leur performances sportives ou de palier à une pathologie.

 

Ma méthode créé une vraie autonomie pour les personnes que j'accompagne.

L'ensemble des connaissances acquises, la pratique régulière de la pleine conscience et mon accompagnement personnalisé permettent d'acquérir une totale confiance quant à son mode de vie alimentaire sans frustrations (puisque tu agis selon ce que ton corps te dit) et durablement.

J'anime également régulièrement des conférences et des ateliers destinés aux entreprises ou à des associations.

Les thèmes qui me tiennent à cœur sont l'alimentation des enfants, le bien être au travail, l'immunité, la pleine conscience et la nutrition des sportifs.

"Un grand merci à Laurie qui, à travers son programme pour changer de régime alimentaire en pleine conscience, m’a fait découvrir les bienfaits de la méditation, que ce soit sur le plan alimentaire ou simplement pour les bienfaits que ça apporte à tous niveaux. Grâce à ce programme tout en douceur, les doutes et les tâtonnements du début se sont effacés. Je mange maintenant en accord avec moi-même, en étant plus à l’écoute de mon corps et de ses besoins réels. Ma transition vers le végétalisme est désormais actée et l’accompagnement que m’a apporté Laurie y a joué pour beaucoup. "

Pauline V.

Votre nutritionniste à l'écoute de vos besoins

 

Votre nutritionniste à Cheseaux sur Lausanne, en ligne ou à domicile.

Je m'adapte à vos besoins et aux contraintes actuelles en vous proposant mes prestations au cabinet, à distance ainsi qu'à domicile.

 

Je respecte toutes les consignes de l’OFSP en m’assurant que les mesures d’hygiènes et les distances de sécurité soient respectées pour la santé de tous.

Mes prestations sont détaillées sur le site : programme de coaching de deux mois, bilan nutritionnel et consultation de suivi, atelier découverte sur demande.

Perdre du poids ?

Mon métier va bien au-delà d'une nutritionniste pour perdre du poids.

Dès la première consultation, nous mettons en place un programme totalement personnalisé en fonction de vos objectifs, de votre historique de poids et de votre environnement de vie.

En tant qu’experte en nutrition, je vais vous conseiller ce qui est le mieux pour votre santé et votre bien-être physique et psychologique.

Nous savons que les régimes trop restrictifs (régime keto, régime hyper protéiné, soupe au chou, régime hypocalorique …) fonctionnent au début mais ont des répercussions bien plus négatives ensuite que ce soit au niveau de votre corps que de votre bien-être.

C’est pourquoi j'utilise la seule méthode durable qui est l’association des compétences d’une nutritionniste à l’apprentissage d’une nouvelle hygiène de vie.

Nutritionniste du sport

 

Je me suis spécialisée en tant que nutritionniste du sport afin de répondre aux demandes de plus en plus importantes de ma clientèle.

Mes prestations s’adressent à des sportifs de loisir et des sportifs professionnels (endurance et force) ; également à des personnes souhaitant reprendre une activité sportive ou dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire associé à une activité sportive.

Le nutritionniste sportif vous indique quel mode de vie alimentaire adopter afin d’améliorer vos performances et votre récupération.

Je me base sur de solides connaissances scientifiques ainsi que sur ma propre expertise acquise au fil du temps.

CONTACT

Je me réjouis de faire votre connaissance !

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