Bonjour, je suis Laurie Dicosola, votre nutritionniste à Lausanne.

 

J'aide les femmes comme vous à abandonner les régimes et à créer des habitudes saines et durables pour que vous puissiez vous sentir bien de l'intérieur - à long terme.

Ensemble, nous allons vous sortir de la mentalité des régimes (adieu la culpabilité) et vous faire adopter des habitudes plus saines et durables (bonjour la liberté).

Ma philosophie ? De petits changements peuvent conduire à de grands résultats. J'aime ce qui est simple mais efficace. Je sais que vous êtes occupé, alors allons-y !

Prête à dire adieu aux régimes et bonjour à un mode de vie sain ?

Je vous explique comment lors de notre séance découverte gratuite et sans engagement.

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Perdre du poids ?

Ma pratique va bien au-delà d'un coaching pour votre régime.

Dès la première consultation, nous mettons en place un programme totalement personnalisé en fonction de vos objectifs, de votre historique de poids et de votre environnement de vie.

Nous savons que les régimes trop restrictifs fonctionnent au début mais ont des répercussions bien plus négatives ensuite que ce soit au niveau de votre corps que de votre bien-être.

C’est pourquoi j'utilise la seule méthode durable qui est l’association de l’apprentissage d’une nouvelle hygiène de vie tant au niveau de votre assiette qu'au niveau de votre mental.

Nutritionniste du sport

Le nutritionniste sportif vous indique quel mode de vie alimentaire adopter afin d’améliorer vos performances et votre récupération.

Que vous soyez un athlète amateur ou professionnel, nous travaillerons ensemble pour choisir les meilleurs aliments afin de vous aider à atteindre votre potentiel maximum.  Je créerai un plan de repas pour les jours d'entraînement, de compétition et de récupération.

Je me base sur de solides connaissances scientifiques ainsi que sur ma propre expertise acquise au fil du temps.

nutritionniste

CONTACT

Laurie Dicosola

Route de Genève 4, Cheseaux sur Lausanne

+41 78 872 38 69

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