Equilibre, le mini atelier

7 jours pour t'initier à l'alimentation

de pleine conscience.

Ce mini atelier est au cœur des envies de chacune femme désireuse de retrouver son équilibre alimentaire

en toute sérénité.

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Ton mode de vie alimentaire amélioré durablement

  • Tu termines toujours ton assiette ?

  • Après le repas, tu te sens ballonnée, inconfortable ?

  • Lorsque tu grignotes, tu t'en veux ?

  • Sais tu dire pourquoi ton plat préféré est ce plat ?

  • Tu cherches à gérer ton poids depuis des années mais rien ne fonctionne ?

  • Ta faim est très souvent liée à une émotion ?

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Ton bien être commence ici

  • Voudrais tu être capable naturellement de réguler ce que tu manges en fonction de ton appétit ?

  • Savoir moins grignoter sans frustrations ?

  • Décupler ton plaisir de manger ?

  • Améliorer ton mode de vie alimentaire durablement ?

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Ce que je te promet

  • Tu vas intégrer des outils hyper puissants que tu utiliseras ensuite en toute autonomie.

  • Nous allons expérimenter une toute nouvelle façon de manger qui deviendra ton quotidien.

  • Tu auras de nouveau confiance en toi et en ta capacité de réguler ce que tu manges.

  • Tu apprendras pourquoi tout ce que tu as essayé jusqu'à maintenant n'a jamais fonctionné durablement et comment nous allons y remédier.

Et concrètement ?

Ce qui est inclus :

  • 7 jours de challenge avec 1 défi par jour à Haut Potentiel de Transformation:

    • des textes motivants pour enclencher des changements dans ton quotidien

    • des audios ou je t'explique concrètement ma méthode

    • des exercices pour révéler ton pouvoir intérieur

  • 1 session live de 45 minutes le jeudi pour partager et s'inspirer de l'énergie du groupe. Si tu es plus à l'aise avec une vidéo en replay, je te met à disposition les enregistrements.

chaque matin, tu reçois un e-mail dans ta boite avec ta dose d'inspiration quotidienne pour atteindre crescendo tes objectifs

tu as immédiatement accès à ton espace membre privé avec tout le contenu mis à disposition au fil des jours

tu vas à ton rythme et peux commencer quand tu le souhaites

nutritionniste pour perdre du poids