Equilibre, le mini atelier

7 jours pour t'initier à l'alimentation

de pleine conscience.

Ce mini atelier est au cœur des envies de chacune femme désireuse de retrouver son équilibre alimentaire

en toute sérénité.

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Ton mode de vie alimentaire amélioré durablement

  • Tu termines toujours ton assiette ?

  • Après le repas, tu te sens ballonnée, inconfortable ?

  • Lorsque tu grignotes, tu t'en veux ?

  • Sais tu dire pourquoi ton plat préféré est ce plat ?

  • Tu cherches à gérer ton poids depuis des années mais rien ne fonctionne ?

  • Ta faim est très souvent liée à une émotion ?

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Ton bien être commence ici

  • Voudrais tu être capable naturellement de réguler ce que tu manges en fonction de ton appétit ?

  • Savoir moins grignoter sans frustrations ?

  • Décupler ton plaisir de manger ?

  • Améliorer ton mode de vie alimentaire durablement ?

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Ce que je te promet

  • Tu vas intégrer des outils hyper puissants que tu utiliseras ensuite en toute autonomie.

  • Nous allons expérimenter une toute nouvelle façon de manger qui deviendra ton quotidien.

  • Tu auras de nouveau confiance en toi et en ta capacité de réguler ce que tu manges.

  • Tu apprendras pourquoi tout ce que tu as essayé jusqu'à maintenant n'a jamais fonctionné durablement et comment nous allons y remédier.

Et concrètement ?

Ce qui est inclus :

  • 7 jours de challenge avec 1 défi par jour à Haut Potentiel de Transformation:

    • des textes motivants pour enclencher des changements dans ton quotidien

    • des audios ou je t'explique concrètement ma méthode

    • des exercices pour révéler ton pouvoir intérieur

  • 1 session live de 45 minutes le jeudi pour partager et s'inspirer de l'énergie du groupe. Si tu es plus à l'aise avec une vidéo en replay, je te met à disposition les enregistrements.

chaque matin, tu reçois un e-mail dans ta boite avec ta dose d'inspiration quotidienne pour atteindre crescendo tes objectifs

tu as immédiatement accès à ton espace membre privé avec tout le contenu mis à disposition au fil des jours

tu vas à ton rythme et peux commencer quand tu le souhaites

nutritionniste pour perdre du poids

Les bonus exclusifs

Uniquement valables pour les participants au Mini Atelier

Bilan Nutritionnel

 

Ton bilan nutritionnel complet

pour CHF 85.- au lieu de CHF 150.-:

anamnèse, analyse de ton mode de vie alimentaire, menu type personnalisé, conseils.

Groupe Facebook exclusif

Accès à vie au groupe Facebook privé MIND'EAT, réservé aux participants des Ateliers et Programmes.

Tu te reconnais ?

Ce qu'il te manque, c'est un véritable soutien pour enfin te sentir bien dans ton corps.

Tu sais que tu veux reprendre le contrôle de ton mode de vie et que cela passe par l'alimentation.

Tu te dis régulièrement : " Je n'ai pas le temps, pas en ce moment "

Mais quand est ce que ce sera le bon moment pour prendre du temps pour TOI ?

"Je vais attendre que tout revienne à la normale"

N'attend pas que ton rythme redevienne ce qu'il était il y a encore une année pour enclencher ces changements. Personne ne sait comment sera notre quotidien demain. Le changement c'est la vie !

" Je ne suis pas capable de suivre cet atelier "

" Je ne vais jamais au bout des objectifs que je me suis fixée "

" Et si je ne réussis pas ? "

STOP, arrêtes de procrastiner et d'écouter cette petite voix intérieure !

Ce ne sont que des pensées, ce n'est pas véritablement toi.

Nous les entendons toutes mais les femmes qui avancent sont celles qui vont au delà de leurs peurs, de leurs critiques et de leur échecs passés.

Tu n'as rien à y perdre, seulement te laisser ouverte la possibilité d'avancer, enfin !

Tu te reconnais, alors

 

bienvenue !