Equilibre, le mini atelier
7 jours pour t'initier à l'alimentation
de pleine conscience.
Ce mini atelier est au cœur des envies de chacune femme désireuse de retrouver son équilibre alimentaire
en toute sérénité.
Ton mode de vie alimentaire amélioré durablement
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Tu termines toujours ton assiette ?
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Après le repas, tu te sens ballonnée, inconfortable ?
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Lorsque tu grignotes, tu t'en veux ?
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Sais tu dire pourquoi ton plat préféré est ce plat ?
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Tu cherches à gérer ton poids depuis des années mais rien ne fonctionne ?
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Ta faim est très souvent liée à une émotion ?
Ton bien être commence ici
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Voudrais tu être capable naturellement de réguler ce que tu manges en fonction de ton appétit ?
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Savoir moins grignoter sans frustrations ?
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Décupler ton plaisir de manger ?
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Améliorer ton mode de vie alimentaire durablement ?
Ce que je te promet
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Tu vas intégrer des outils hyper puissants que tu utiliseras ensuite en toute autonomie.
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Nous allons expérimenter une toute nouvelle façon de manger qui deviendra ton quotidien.
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Tu auras de nouveau confiance en toi et en ta capacité de réguler ce que tu manges.
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Tu apprendras pourquoi tout ce que tu as essayé jusqu'à maintenant n'a jamais fonctionné durablement et comment nous allons y remédier.
Et concrètement ?
Ce qui est inclus :
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7 jours de challenge avec 1 défi par jour à Haut Potentiel de Transformation:
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des textes motivants pour enclencher des changements dans ton quotidien
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des audios ou je t'explique concrètement ma méthode
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des exercices pour révéler ton pouvoir intérieur
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1 session live de 45 minutes le jeudi pour partager et s'inspirer de l'énergie du groupe. Si tu es plus à l'aise avec une vidéo en replay, je te met à disposition les enregistrements.
chaque matin, tu reçois un e-mail dans ta boite avec ta dose d'inspiration quotidienne pour atteindre crescendo tes objectifs
tu as immédiatement accès à ton espace membre privé avec tout le contenu mis à disposition au fil des jours
tu vas à ton rythme et peux commencer quand tu le souhaites
