A vos côtés, selon vos objectifs

Nutritionniste sportif

Parce que vos performances sportives passent par une alimentation saine et adaptée.

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Parce que c'est essentiel.

Quel que soit le sport que vous pratiquiez, le support d'une nutritionniste est tout aussi essentiel que celui d'un coach sportif.

En savoir plus.

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Ma spécialité

Je me suis spécialisée en tant que nutritionniste du sport afin de répondre aux demandes de plus en plus importantes de ma clientèle.

 

Mes prestations s’adressent à des sportifs de loisir et des sportifs professionnels (endurance et force) ; également à des personnes souhaitant reprendre une activité sportive.

 

Le nutritionniste du sport vous indique quel mode de vie alimentaire adopter afin d’améliorer vos performances et votre récupération.

 

Je me base sur de solides connaissances scientifiques ainsi que sur ma propre expertise acquise au fil du temps.

 

Je guide les sportifs tout au long de leur programme d’entrainement : avant, pendant et après l’effort.

 

Je vous accompagne également toute personne désireuse de retrouver leur poids de forme en alliant rééquilibrage alimentaire et pratique sportive (marche, danse, vélo, natation, yoga …).

 

Une alimentation de qualité doit être une de vos priorités si vous voulez atteindre vos objectifs de performance.

 

Il ne s’agit pas systématiquement d’augmenter votre prise de protéines quotidienne ou même de prendre des compléments alimentaires mais bien de vous fournir un plan alimentaire personnalisé en fonction du sport pratiqué et de vos objectifs à court et moyen terme.

Pour le meilleur de vous même

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© Mind'EAT Nutrition - Cheseaux/Lausanne - Laurie Dicosola - 2021