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Premier pas essentiel : rejeter la notion de régime.

Mis Ă  jour : 1 nov. 2020


👉 Par pitié, brûlez-moi vos livres et magazines qui vous promettent des pertes de poids phénoménales, rapidement, facilement, et sans reprendre derrière.


⁉ Pourquoi ?! Parce qu'ils vous MENTENT !!!! Notre corps n'est pas capable d'enregistrer de telles variations de poids.


đŸ’â€â™€ïž Tous nos paramètres biologiques sont programmés pour un poids donné, si vous vous amusez à perdre du poids trop rapidement, votre pauvre corps n'aura pas le temps de rĂ©-paramĂ©trer la machine.


📌 Dès le régime fini, il essaiera coûte que coûte de revenir au poids initial pour lequel il est programmé, tout bêtement !


đŸ« A part vous rendre coupable de la moindre part de gâteau au chocolat avalée, et vous mettre en situation d'échec perpétuelle, ils ne vont pas faire grand chose.


😂 Et même, si votre super copine vous parle du nouveau régime "carotte poireau" qui fait fureur à L.A, surtout ne tombez pas dans le piège : il ne fonctionnera pas mieux que le régime "chou-céleri" de l'an dernier !

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